ウエルネス Salon さなさな

　これで、クコの実を使用した手作り日本酒化粧水の出来上がりです！ 今回使用したものと値段を書き出してみます。 ただし、値段は購入するショップによっても異なるので目安までに。 ⓵日本酒　300ml　360円 今回は300ml丸ごと使用しました。 精製水との割合で考えると、 枸杞酒　...

 2週間、クコの実を日本酒に漬けました。 こんな感じの色になります。 日本酒1瓶丸ごと使用300ml+枸杞の実35gくらい。目分量です。 煮沸消毒した瓶に、枸杞酒　１：２　精製水　の割合で混ぜます。 空の透明瓶に入れると、こんな色味、赤みがかった茶色です。 ちなみに、この瓶の容器...

　春から夏になる気温、とか思っていたら、 いきなり夜は冬みたいな気温になってビックリです( ﾟДﾟ) そして雨も多くて、このまま梅雨に突入してしまうの？ とにかく、湿度が高いですね。 湿度が高くて、なんか肌もジトジトしてるような不快感に加え、 顔用の日焼け止めUVクリームも今年の...

　この冬は『ブラックトルマリン石のホットストーン』を体験してみませんか？ ポッカポカの黒い石、鉄を含む濃厚な質感をホットストーンとして取り入れられたら。。。。ということで、なかなか入手困難な、マッサージに適したサイズのブラックトルマリン石を現地から買い付けいたしました。 この冬の...

　この夏の酷暑でエアコン代が(;_;)　 頭がイターイ(泣) でも、エアコンをつけないと熱中症になったり、体調不良の原因にもなりかねない。 　どうせエアコン代が高いのなら、有効利用しませんか！ 私がお勧めしたいのは、エアコンでアロマオイルの香りを室内に循環させちゃおう作戦です。 ...

　最近、また新型コロナ感染の流行を身近に感じています。 皆様の周りでは、どうでしょうか？ 私の周りでは、仕事関係の知人で数名の感染者が出ています。 また、ドラッグストアで抗原検査キットや、のど薬・のど飴類が一気に売り切れになってしまっていて、ビックリです。 　これだけマスクをして...

  夏の養生（中医学五行論の火行・暑邪） 心・小腸に起因する不調 適度に発汗し、体内の熱（血）・水・気の巡りのバランスを乱さない 漢方の古典に書かれている”夏の養生”の一節： 「夏は草木が成長し、万物が茂り花咲き乱れ、陽気が最高潮に達する季節。 朝は早く起き、夏の日の長さや暑さを...