こんにちは。
夏の養生といえば【心と小腸】のケアが重要です。
キーワードは
１）とにかく、気持ちよく汗をかく
２）血の巡り VS 水の巡り のバランス
３）汗は心の液
４）冬病夏治
⦿だるい、元気が出ない
⦿頭がぼーっとする
⦿体に熱がこもる
⦿お腹の調子が乱れやすい
(下痢、便秘)
⦿夏なのに、冷房などで冷えが気になる
それでは、地球上の自然と生命のバイオリズムから考えてみましょう。
→冬は生命の停滞期、冬眠期。
→春になると、生育や活動の準備が始まる。
心はウキウキ、体も動かしたくなる。
そこで、活動的な体になるために、肝臓が沢山の血液を作り出そうと頑張ります。
→夏は、その豊かな血液を活用する時期。
新陳代謝が活発になる、成長のシーズン。
心臓が頑張って血液を循環させます。
つまり、新陳代謝を活発にする、体の隅々まで栄養分や酸素を運び届ける役目。
では、どんなことを心がければよいのか？
自分でできる予防法やケアは？
ご興味ある方、是非、お気軽にご覧ください m(__)m
自分の体調を気遣う夏の心がけが、冬の病を遠ざけます。
夏スペシャルの、アロマ漢方ブレンド×施術を楽しみながら、気持ちよく自己体調管理にも◎
現状のコロナウイルス感染予防に、冬の免疫アップした体のためにも！！！
#水分補給 #熱中症 #頭痛 #血がドロドロ #冬病夏治 #発汗 #のぼせ
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