GWの過ごし方。静かに、心身が悦ぶこと。

 こんにちは。

自粛宣言が発令され、GWも遠出や人込みを控えてStayHome。

新型コロナの変異型も流行し始め、いつまで続くか誰もわからない状況に、ストレスを感じている人も多いでしょう。

仕事環境の変化、ライフスタイルで自粛すべきこと等が積み重なって、ウヮ〜って気分になったりしませんか？

そんな時は、精神的にも身体的にも、スッキリ＆リフレッシュしませんか？

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GWは遠出を控え、静かに過ごしながら、心と体が悦ぶこと。

ポジティブ体験を。

心身一新、リフレッシュしたり。

自分にご褒美、リラックス体験したり。

#漢方　#リラックス　#リフレッシュ

#春の養生　#ストレス　#肩こり　#眼精疲労