産後ママさんに嬉しい贈り物 #母の日 #GW

　こんにちは。
5月14日(日)の母の日。
お母さん、ママさんに感謝を込めて【母の日Special】のが案内をさせていただいております。

　しかし!
これだけではないのです。
【さなさな】では、常時『産後ママさん』のケア、癒しにフォーカスしたメニューをご用意しています。
それは、ご来店のお客様の中でも、疲れ切っている、久しぶりにお一人で自分のために時間を使っている『産後ママさん』が多く、気力、体力的な疲労のご様子が、直接に、印象強く伝わってくるからです。

そんな時期にこそ【さなさな】でご自分にご褒美、リラックス、女子力UPのケアを受けていただけたらな。
施術中の時間にゆっくりしていただきたい、心もリフレッシュしていただきたい。
そのために、少しでもお役に立てたら良いなと思っています。

　お客様、産後ママさんは、

「久しぶりの一人で外出！ゆっくり癒されたい。リフレッシュしたい。」

「普段添い寝で体がガチガチだから、ほぐしたいし、歪みも調整したい。」

「いつも緊張状態だから、頭もガチガチ、睡眠不足。疲れを流して体力回復したい。」等々。。。。

　本当にお疲れ様です。

一刻も気を抜けない状態で育児。

時には家事、仕事もこなしているんですから、疲労するのは当たり前です。

そんな時は、たまには自分の時間、自分にご褒美、

美容ケアで気分を上げて°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

極限までため込む前に、解放してくださいね。

母の日、そしてGWにも。

是非、リフレッシュにご来店ください。

お待ちしております。

ご利用時の注意点は:

●産後2カ月以上経過している～お子様が2歳くらいまでのママさん。

●サロンで施術を受けるのに問題ない健康状態であること。

★アロマ漢方トリートメントをご希望で、授乳中の方は、施術後の授乳タイミングにご留意ください。

 施術後90分以上時間をおいてから、一度完全に搾乳をしてください。

 その後に、授乳をお願いいたします。

(体内に吸収されたアロマ漢方の成分が、授乳に影響を与えないようにするためです。)

さなさな 加藤葵

#産後ママ #母の日 #自分にご褒美 #自分の時間 #子育て #不眠 #ストレス #リフレッシュ #プレゼント #肩こり #腰痛 #GW #息抜き

お子様とご一緒に❤プライベートサロンだからお気軽に(^^♪

　数日前、小さなお子様と一緒にご来店のお客様がいらっしゃいました。

1歳半くらいのBABYちゃん。

クリクリでお目目で始めは物珍しそうに、途中からは興味津々な感じ。

ママのお隣で、施術中は終始ニコニコと見守って？おりました。

可愛い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

一緒に来てくれて、どうもありがとうございます。

私はとっても癒されました(*´з`)

【ウエルネスSalonさなさな】は、お子様とご一緒のご来店も大歓迎です。

プライベートサロンで、他のお客様と重なることが無いよう、コロナ感染対策がしっかり行えるよう、余裕を持った予約時間を心がけております。

どうぞ、お気軽にお越しください。

また、≪産後ママ≫のケア、心身の癒しを目的としたコースも大好評です！

産後ママさんコースの対象は、産後2カ月以上～1年くらいまでの方を目安としています。

ご家族、お友達へのサプライズのプレゼントに、いかがでしょう？

産後の疲労やストレスをねぎらうための、癒しの時間やご褒美、女子力UPのプレゼントは、プライスレス！！！だと思いませんか？？？(^_-)-☆

先日も、双子のお子様を出産して、なかなか一人で出歩いたり、ゆっくり眠ったり、美容にかける時間が取れないくらい忙しいママさんに感謝プレゼントとして、旦那さまからご依頼をいただきました。

また、お子様の学校や保育園がお休みの日など、小さなお子様から小学生までのママさんにも。お子様のお隣で、リラックスしてお過ごしいただけます。

心身の癒し、自分へのご褒美、アロマ美容漢方でキレイになりたい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

人気のコースも沢山ございます。

イチオシは！

今だけ★SuperSale！女子力UP【ざくろオイル】or 今こそ【免疫×体調管理】

陽射しが眩しい今だけ！Specialキャンペーン✧˖° 

お肌にご褒美♥稀少な【ざくろオイル】体験。 

または、こんな時だからこそ【免疫×体調管理】心身の癒し体験。

どうぞ、お気軽にお問合せ・ご予約ください。

なお、お子様とご一緒の場合は、必ず事前にご連絡をお願いいたします。

(ご注意)

＊当サロンはビルの3階にあり、階段をご利用いただきます。

　ベビーカーや大きなお荷物などお持ちの際は、一緒にお手伝いさせていただきます。

＊お子様とご一緒の場合は、必ず事前にお知らせください。

＊【産後ケア】コースについて、健康上のお悩みやご相談などございましたら、事前にお問合せください。

★サプライズのプレゼント等、ご相談をお待ちしております。

＃お子様連れ歓迎　＃子供同伴　＃プライベートサロン　＃隠れ家サロン

＃産後ケア　＃骨盤矯正　＃サプライズプレゼント　＃女子力　＃ストレス　＃癒し

＃美容漢方

産後ケア★骨盤矯正（4）授乳とアロマ漢方

シリーズ1/2/3の続き、第4弾。

アロマ漢方って、皮膚から体内に浸透するんだよね？
それ、授乳期間中の影響は？大丈夫なの？

ちょっと不安というママさん、当然の疑問ですよね。

結論からいうと、大丈夫との研究データです。
アロマ漢方トリートメントを受けていただけます。
赤ちゃんの健康に関わることですから、少しでも影響が出る可能性のアロマ漢方は使用しません。
そして、念には念を入れて、施術終了後90分以上経過してから、必ず、搾乳して溜まっている母乳を外に出した後で、授乳をしていただくように、ご同意をいただいてから施術をしています。★産後ママにアロマ漢方！

まずは、睡眠不足、ストレス、授乳の炎症予防、むくみ、体力回復などをケアするためのブレンドを使用。
そして、柔らかな自然の香気、人の手によるマッサージの心地よさで、リラックスモードが高まります。

★アロマ漢方が浸透するとは？

肌に塗布されたアロマ漢方のエキスは、少しずつ皮膚へ、毛細血管へ浸透していきます。
有効なエキスは、肌に塗られてから約20分位で浸透し始め、約90分かけて浸透しおわります。
そして、血中で化学変化を起こして他の物質に変化し、毛細血管から血流にのって体内をめぐります。
だから、90分以上経過したら、血中のアロマ漢方のエキス残存は０になります。
母乳への影響も極めて少ないはずですが、念には念を入れて、必ず全部の母乳を搾乳して出していただきます。

ちなみに、口から漢方薬を摂取した場合、腸から吸収され、肝臓のフィルターを通過して、体内へ巡るというプロセス。
３時間以上かかるといわれているので、速効性が違うんです！！！アロマ漢方 Win!

アロマ漢方のエキスもですけど、香気と、人に触れられてマッサージされるという触感が、とにかくリラックスのキーポイント。
うっとりと自分のために使う時間を楽しんでほしい！と、
本当に思います。

#アロマ漢方 #漢方アロマ #漢方エキスパート 副交感神経 #睡眠不足 # 癒し #産後鬱 #ストレス #自分にご褒美 #産後ケア

産後ケア★骨盤矯正（3）施術のコダワリ

産後ケア★骨盤矯正（1）（2）に続いて！
『さなさな』のコダワリを書きます。


★産後ママの繊細な心身に優しい施術

ゴリゴリ、グイグイ押して、整えるわけではありません。
痛いって感じるのは、体にダメージが加えられているから。
痛いと効いてそう、っていうのは、違います。
それに、次はどこが(>_<")って、痛みに身構えてしまって、体が硬くなるし、ぜんぜんリラックスできないでしょ？
産後ママは、睡眠不足、緊張感、ストレスを抱えているのですから、心のリラックスは超大事！心は体の調子ともリンクしますしね。

※状況によっては例外あります。
少し痛いかもしれないけど、それをすることで、不調の根元からアプローチできる、良い状態を長く持続させる目的等のために、口頭で確認しながら、少しだけ行うこともあります。

★骨盤だけじゃない、体全体のバランスをみながら整えます。

連載（2）にも書きましたが、大きなお腹を守りながら歩いていた姿勢が、出産を境に体のバランス、重心が劇的に変わるのです。体がビックリするのは当然ですし、筋肉は体の使い方に合わせて発達するものですから、重心が変われば力を入れる筋肉のパーツも変わり、違和感を感じるでしょう。新しい重心に慣れるよう、負荷を軽くするように、整えるのです。

産後は平常時より、骨盤が開いた状態です。
その骨盤にはまっている大腿骨＝足の付け根の位置も変わっていて、膝や足首の使い方も影響を受けています。そして、それゆえに下肢の血液循環とリンパの流れも大きく変わっています。
これらも含め、体全体の連動を意識して整えていきます。
ある1パーツだけを集中的に施術する、という考え方、スタイルではありません。

★具体的には？
心身が悦ぶメソッド！のみを厳選。
状態とお好みに合わせて選択していきます。

◎揺らす、◎ストレッチ法、◎動作法、◎操体法、
◎ホットストーンで体の内側からも心からもホッコリ緩むように 。
◎スイナ＝中国式マッサージで経絡(ツボ)を利用して、効果的に、無理なく体を緩めてケアしていく。アスリートのケアにも。
◎アロマ漢方トリートメント、体内からいくつもの目的にアプローチ。。。等々ジムや健康増進教室での指導経験、美容整体、
そしてアロマ漢方エキスパートの資格も活かし！日々、探求中 (*^-^*)ゞ
#ストレッチ #操体法 #骨盤矯正 #産後ケア #ホットストーン

産後ケア★骨盤矯正（２）その意味は？

（１）骨盤ケアの時期は？　に続いて、（２）その意味は？

＜骨盤を整える必要があるの？＞

○　分娩で開いた骨盤は妊娠前とは形が異なります。
産後6か月以降より安定しやすく、妊娠前の元の位置に戻ろうとする自然治癒力も発動してきます。
　しかし！そんなに自然治癒力が強く、正しく働くとは限りません。
　そもそも、妊娠前の骨盤の位置や姿勢がベストだったとは限りませんよね？
この際、骨盤が柔軟な期間中に、元よりも正しい位置を目指して整えるチャンスなのです！

○　産後2カ月から6カ月、リラキシンの影響で骨盤周りが安定しない期間中、ある時点で一度に体のバランスを変えようとするのは負担が大きすぎます。それゆえ、数回のボディメンテナンスが理想的！と推奨しています。

産後2カ月目に1回目の施術を受けたとして、骨盤が安定する目安産後6カ月位まで間があるため、
また変動する可能性も高いです。
しかし、開いた状態の骨盤をおおう筋肉や皮膚、血流とリンパの流れが、一度整えられたことで刺激を受け、元に戻ろうと目覚める、戻りを促進すると思います。
それに意味があるのです！！！
骨盤の影響による下肢の代謝や血流、むくみ、脂肪やセルライトが付きやすくなる状態に、刺激を与えるということなのです。

○　出産前は、大きなお腹を守り、安定した姿勢を保つために、反り腰、足の外側に力が入って踏みしめて歩く（がに股気味）スタイルでした。
それが出産を経て、劇的に体の重心、姿勢が変わるのですから、体はビックリしています。
体の中心パーツである腰に、より負担がかかる理由です。

○　赤ちゃんを抱っこ、前かがみで抱える姿勢。横向きの姿勢で添い寝するなど。
腰や肩が疲労します。

○　それに！すっかり赤ちゃんに夢中、頑張っている日々。
たまには外出して、自分の体のケアや美容に時間をかける。
リラックス、これ大切！
産後ママさん応援プランは、2種類。
ボディコンディショニングに加えて、ストレス・疲労・美容ケア対策を含む、
アロマ漢方（授乳中の方もＯＫ）トリートメントもあり。
ご褒美Max的な！
自分の美容に時間をかける、スペシャルブレンドのアロマ漢方のやさしい甘い香りでウットリ～。

お問合せお待ちしております(*^^)v

＃漢方アロマ　＃産後鬱　＃リラックス　＃ストレス　＃漢方美容　＃産後ケア　＃骨盤矯正
＃新生児

産後ケア★骨盤矯正（１）その時期は？

こんばんは。
実は数日前、『産後ママ応援プラン！』を新たにプロデュースしました！

それで、産後ケアをお考えの皆様に情報を。
そして、私の産後ケアの方針をお伝えしたい！とうことで、書かせたいただきます。

＜＜推奨時期＞＞　産後2ヶ月～6か月
・産後の健康診断で良好、施術を受けるのに健康上問題が無い方

※赤ちゃんと一緒◎プライベートサロンですので、ご遠慮なく、リラックスしていただけます。ご同行の場合は、必ず、事前連絡&ご確認をお願いいたします。


＜なぜ、この期間なの？＞

○　分娩時に骨盤が開きやすくなるように、柔軟になるように、リラキシンというホルモンが出産前後に分泌されています。
それが出産後に徐々に減り、骨盤周りが固く、安定するのが6ヶ月くらいと言われています。
骨盤が安定する前に、骨盤に正しい位置を意識させ、その位置に定着させるのが理想です。

○　子宮は産後4-6週間くらいかけて収縮します。
骨盤は子宮を含む、内臓のカバー＝容器です。
容器の形が変われば、内容物の位置や形もし、その働きに影響が出てきます。
ですから、子宮が元の形（大きさ）に戻ってから、それを取り囲んでいるカバーの役目である骨盤の形を整えていきたいのです。
産後の繊細な母体に、少しでも余計な負担をかけないように。



次は、産後の骨盤ケア＆ボディメンテナンスをおススメする理由についてです。

産後ママさん応援プランの『ボディメンテナンス』では、
稀少なホットストーン、桃色のローズクオーツを温めて、体の上に置いて施術。
ヌクヌク、なごむ～って、リラックスしながら☆☆☆

＃産後鬱　＃骨盤矯正　＃骨盤御開き　＃リラックス　＃ストレス発散　＃産後ママ　＃腰痛
＃添い寝

骨盤矯正は特別料金じゃない！その理由とコダワリ

　こんばんは。

今日はタイトル通り“骨盤矯正”について、ちょっとコダワリを書かせていただきます。

当サロンでは、骨盤矯正、骨盤調整について、ボディケアの内で特別メニュー＆料金を設定していません。

ナゼか？

１）　体のパーツは、周りの筋肉や骨格、そしてその反対の動きをする筋肉と、複数で連動して働いています。腰部だけ、腰周りだけの調整や筋肉を緩めるだけで、整うと思いますか？

２）　体のパーツで不調や痛みを感じるパーツ、その原因の９０％以上は、他の体のパーツによって引き起こされているという研究結果があります。

３）     例えば骨盤が右向きに回旋しているなら、無意識にそれをカバーして自然補正しようとする筋肉が必ずあり、それらは不自然に力が入って疲労します。コリや二次的な不調が引き起こされます。
骨盤回旋に伴い、足が向いている右斜め前に進まないように足首がストッパーとなって踏ん張っていたり、正面を向くために上半身の肩や首を逆に左向きに傾けることで体全体の向きの帳尻を合わせていたり。


       ゆえに、腰部周りだけをギュウギュウ強く押したりする手技を差別化して、骨盤矯正のメニューとして掲げることは不自然だと感じます。
それに、そういう手技は痛みを伴ったり、体に負担が大きいし、
結局は関連する筋肉のケアをしない限り、早ければ数十分で元に戻ってしまう！というデータもあり、とにかく持続性が低いのです。
骨盤矯正で有名なサロンやスポーツ整体で修行して、学んできた結果のポリシーです。

産後ケアの骨盤調整、スポーツ好きな方なども大歓迎です。皆様のご予約をお待ちしております。

#産後ケア #骨盤矯正
#骨盤調整 #骨盤の開き #体の歪み